{"id":21378,"date":"2020-08-27T16:44:24","date_gmt":"2020-08-27T14:44:24","guid":{"rendered":"https:\/\/alan.wearequattro.com\/recreational-activities\/"},"modified":"2024-05-22T09:34:21","modified_gmt":"2024-05-22T07:34:21","slug":"freizeitaktivitaeten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alan.lu\/de\/freizeitaktivitaeten\/","title":{"rendered":"Freizeitaktivit\u00e4ten"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">St\u00e4rken Sie Ihr Wohlbefinden<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;14px&#8221;]\n<p class=\"edgtf-section-subtitle\" style=\"text-align:center;color:#58595b\">\n\tALAN bietet seinen Mitgliedern, welche mit einer seltenen Erkrankung leben, eine Reihe angepasster Freizeit- und Sportaktivit\u00e4ten an, um ihr Wohlbefinden, ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken.<\/p><div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-center\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Body mind balance<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-left\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_column_text]Die von <a href=\"http:\/\/dunja.lu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dunja Grunow<\/a> angebotenen Kurse basieren auf einer Kombination von Yogastellungen, sanfter Gymnastik und Entspannungs\u00fcbungen. Hierdurch k\u00f6nnen Sie dem Alltagsstress f\u00fcr einen Moment entfliehen und sich voll und ganz in einem gesch\u00fctzten therapeutischen Rahmen entspannen.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;15px&#8221;]<div class=\"edgtf-unordered-list  edgtf-square\" style=\"font-size: 18px\">\n<ul>\n<li>Jeden <strong>Montag von 18:30 bis 19:30 online<\/strong> (Atem- und Entspannungs\u00fcbungen)<\/li>\n<li>Jeden <strong>Mittwoch von 9:30 bis 10:30<\/strong> online und im Mamerhaff (14, rue Henri Kirpach, L-8237 Mamer) (Entspannungs\u00fcbungen, Yogaposen, sanfte Gymnastik)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>[vc_empty_space height=&#8221;15px&#8221;][vc_column_text]Anmeldungen und Informationen per Telefon <a href=\"tel:03522661121\">(+352) 266 112 &#8211; 1<\/a> oder e-mail <a href=\"mailto:%69%6E%66%6F%40%61%6C%61%6E%2E%6C%75\">info{a}alan.lu<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;21380&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;23058&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Muppeworkshops<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-left\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_column_text]In Zusammenarbeit mit der Vereinigung <a href=\"https:\/\/www.asa-asbl.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ASA asbl<\/a> (Amicale vun der Schoul fir Assistenzhonn) organisiert ALAN regelm\u00e4\u00dfig \u201eMuppeworkshops\u201c f\u00fcr Kinder, die Mitglied von ALAN sind und direkt oder indirekt von einer seltenen Erkrankung betroffen sind.<\/p>\n<p>Dies ist eine &#8220;tiergest\u00fctzte Aktivit\u00e4t&#8221;, bei der die Kinder auf zwei von Handi\u2019chiens (Frankreich) ausgebildete Assistenzhunde treffen. Das Hauptziel dieser Workshops ist es, Kindern mit \u00e4hnlichem Schicksal die M\u00f6glichkeit zu geben, sich in einem gesch\u00fctzten Rahmen kennenzulernen und auszutauschen. Au\u00dferdem werden in den Workshops Themen wie Emotionsregulation, Entspannung und Aktivierung der Sensumotorik behandelt. Die Workshops werden Nelly Nash von ASA asbl und dem ALAN-Beratungsteam geleitet.<\/p>\n<p>Die Muppeworkshops werden an bestimmten Nachmittagen au\u00dferhalb der Schulzeit organisiert. Unsere jungen Mitglieder erhalten einige Wochen im Voraus eine Einladung.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Reittherapie<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-left\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_column_text]In Zusammenarbeit mit der <a href=\"http:\/\/atelux.lu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Association de Th\u00e9rapie Equestre<\/a> (ATE) in Mondercange bietet ALAN Schnupperkurse in der Reittherapie an. Diese Kurse stehen den Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, welche Mitglieder bei ALAN sind, offen.<\/p>\n<p>Die Ziele dieser Schnupperkurse sind:[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;15px&#8221;]<div class=\"edgtf-unordered-list  edgtf-square\" style=\"font-size: 18px\">\n<ul>\n<li>Ihre Muskelkraft und Koordination zu verbessern in dem die Kinder das Pony f\u00fchren, streicheln oder b\u00fcrsten.<\/li>\n<li>Ihr Gleichgewicht durch Spiele auf dem Pferder\u00fccken zu verbessern<\/li>\n<li>vor allem viel Spa\u00df zu haben.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>[vc_empty_space height=&#8221;15px&#8221;][vc_column_text]Die Reitherapiekurse werden an bestimmten Nachmittagen w\u00e4hrend der Schulferien organisiert. Unsere jungen Mitglieder erhalten einige Wochen im Voraus eine Einladung zur Teilnahme.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;21386&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;21387&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Zesummen an d\u2019Schw\u00e4mm<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-left\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_column_text]Unsere Schwimmaktivit\u00e4ten werden von spezialisierten Physiotherapeuten betreut und erm\u00f6glichen es Ihnen, das Wasser zu genie\u00dfen und gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;15px&#8221;]<div class=\"edgtf-unordered-list  edgtf-square\" style=\"font-size: 18px\">\n<ul>\n<li><strong>Aquagymnastik<\/strong>: Dieser Kurs kann Ihnen helfen, Ihre Ausdauer auf gelenkschonende Weise zu verbessern.<\/li>\n<li><strong>Schwimmen<\/strong>: Teilnehmer, die autonom sind, k\u00f6nnen in einem gesch\u00fctzten und sicheren Umfeld im gro\u00dfen Becken schwimmen.<\/li>\n<li><strong>Wasseraktivit\u00e4ten f\u00fcr Kinder<\/strong>: Im warmen Becken werden durch gezielte \u00dcbungen Muskelverspannungen gel\u00f6st und Spiele mit Kindern gemacht.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>[vc_empty_space height=&#8221;15px&#8221;][vc_column_text]Wann? <strong>Jeden Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr, au\u00dfer w\u00e4hrend den Schulferien und an Feiertagen<\/strong><\/p>\n<p>Wo? <strong>Im Rehazenter Kirchberg<\/strong><\/p>\n<p>Anmeldungen und Informationen per Telefon (+352)266 112-1 oder E-Mail info{a}alan.lu[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Erlebnisp\u00e4dagogik auf dem Bauernhof<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-left\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_column_text]In Zusammenarbeit mit dem <a href=\"https:\/\/bricherpaerdsstall.lu\/?lang=de\">Bricher Paerdsstall<\/a> organisiert ALAN \u201eErlebnisp\u00e4dagogik auf dem Bauernhof\u201c f\u00fcr Kinder, die von ALANs Beratungsteam betreut werden.<\/p>\n<p>Dies ist eine &#8220;tiergest\u00fctzte Aktivit\u00e4t&#8221;, bei der die Kinder auf viele verschiedene Tiere, darunter Pferde, K\u00fche, Schweine, Ziegen und H\u00fchner treffen. Das Hauptziel dieser Workshops ist es, Kindern mit einer seltenen Erkrankung zu erm\u00f6glichen, ihrem Alltag zu entfliehen und gemeinsam mit anderen Kindern dieses ungew\u00f6hnliche Umfeld zu entdecken. Dar\u00fcber hinaus eignen sich diese Workshops besonders zur F\u00f6rderung der Emotionsregulation, der Entspannung und der Aktivierung der Sensumotorik. Die Workshops werden von Monique Mazzone Bausch, der Leiterin des Bricher Paerdsstall, und dem ALAN-Beratungsteam geleitet.<\/p>\n<p>Die Aktivit\u00e4ten auf dem Bauernhof werden monatlich an bestimmten Nachmittagen au\u00dferhalb der Schulzeit organisiert. Momentan sind diese Aktivit\u00e4ten den Kindern welche von ALAN betreut werden vorbehalten. Diese Kinder werden pers\u00f6nlich vom Beratungsteam eingeladen.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;23055&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;23483&#8243; img_size=&#8221;large&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Walk &#8216;n Talk<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"edgtf-separator-holder clearfix  edgtf-separator-left\">\n\t<div class=\"edgtf-separator\" style=\"border-color: #00bcdf;width: 50px;border-bottom-width: 3px;margin-top: 25px;margin-bottom: 25px\"><\/div>\n<\/div>\n[vc_column_text]ALAN organisiert monatlich rollstuhlgerechte \u201eWalk \u201an Talk\u201c Spazierg\u00e4nge.<\/p>\n<p>Das Ziel dieser Touren: aktiv sein, zusammen die Natur genie\u00dfen, sich kennenlernen und austauschen.<\/p>\n<p>Jeder ist willkommen. Bringen Sie also ruhig Ihre Freunde oder Familie mit, und lassen Sie uns zusammen einen lockeren und geselligen Morgen mitten in der Natur verbringen.<\/p>\n<p>Grunds\u00e4tzlich finden die Touren jeden dritten Samstag im Monat jeweils in einem anderen Park statt. Das Programm und weitere Details finden Sie unter der Rubrik \u201e<a href=\"https:\/\/alan.lu\/de\/event-calendar\/\">Veranstaltungen<\/a>\u201c.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen sich \u00fcber dieses Online-Formular anmelden: <a href=\"http:\/\/www.bit.ly\/alan-walk-talk\">www.bit.ly\/alan-walk-talk <\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_width=&#8221;grid&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1596118384380{padding-top: 36px !important;padding-bottom: 41px !important;background-color: #ee3f75 !important;}&#8221;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1492609383973{padding-top: 2px !important;}&#8221;]\t<div class=\"edgtf-call-to-action normal\" style=\"background-color: #ee3f75;\">\n\n\t\t\t\t<div class=\"edgtf-container-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"edgtf-call-to-action-row-75-25 clearfix\" style=\"padding: 20px;\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"edgtf-text-wrapper edgtf-call-to-action-column1 edgtf-call-to-action-cell left\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"edgtf-call-to-action-text\" style=\"text-align: left\">\n<h2><span style=\"color: #ffffff;\">Melden Sie sich bei uns, wenn Sie Fragen haben oder Unterst\u00fctzung brauchen<\/span><\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"edgtf-button-wrapper edgtf-call-to-action-column2 edgtf-call-to-action-cell\" style =\"text-align: right ;\">\n\t\t\t\t\t\t<a itemprop=\"url\" href=\"\/de\/alan-kontaktieren\/\" target=\"_self\" style=\"color: #ee3f75;background-color: #ffffff;border-color: #ffffff\" class=\"edgtf-btn edgtf-btn-large edgtf-btn-solid edgtf-btn-custom-hover-bg edgtf-btn-custom-border-hover edgtf-btn-custom-hover-color\" data-hover-bg-color=\"#ee3f75\" data-hover-color=\"#ffffff\" data-hover-border-color=\"#ffffff\" >\t<span class=\"edgtf-btn-text\">Kontakt<\/span>    <\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] St\u00e4rken Sie Ihr Wohlbefinden [\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;14px&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;50px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text] Body mind balance [\/vc_column_text][vc_column_text]Die von Dunja Grunow angebotenen Kurse basieren auf einer Kombination von Yogastellungen, sanfter Gymnastik und Entspannungs\u00fcbungen. 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